距离退休还有6592天！
ID：499
身体：93 心情：92 记录：睡前不做雾化，做雾化最晚时间8：00.也就是有烟味的聚餐尽量不参加，参加也在7：30前离开。内舒拿继续用，应该在改善。加油，中年人！ 收获指数：88 时间：2026-10-07 09:25:06
ID：498
身体：93 心情：92 记录：睡前不洗鼻子，身体第一。嗅觉时有时无。 收获指数：85 时间：2026-09-29 10:12:22
ID：497
身体：85 心情：67 记录：继续使用内舒拿，但是没有嗅觉了？ 收获指数：70 时间：2026-09-18 15:19:22
ID：496
身体：93 心情：95 记录：晚上睡前不能做雾化，最迟跑步前。 收获指数：85 时间：2026-09-05 00:21:17
ID：495
身体：95 心情：90 记录：嗅觉评分8分，每天6喷64ug雷诺考特。脚踝旧伤复发，软骨磨损。每天必须腿部力量训练。办公室每天做，如果晚上不外出训练，则练KEEP。跑后冰块冷敷。 收获指数：85 时间：2026-09-03 21:50:05
ID：494
身体：93 心情：92 记录：嗅觉持续恢复中7分
踝关节老伤复发，关节内部酸痛，应该是软骨损伤。和肌肉无力有关？ 收获指数：85 时间：2026-08-30 15:43:38
ID：493
身体：82 心情：78 记录：物理？直播网红？
业余？搞一项研究？电器维修设计与制造？ 收获指数：99 时间：2026-08-29 15:26:44
ID：492
身体：93 心情：92 记录：嗅觉恢复中，嗅觉6分。
过好一个普通人。 收获指数：68 时间：2026-08-29 11:35:07
ID：491
身体：96 心情：96 记录：早晚两次喷雷诺考特，再洗鼻子，雾化，用常温生理盐水，嗅觉持续恢复中。中鼻甲上部的鼻息肉堵住嗅裂区。嗅觉评分3分。远离烟味。 收获指数：80 时间：2026-08-15 18:41:11
ID：490
身体：87 心情：95 记录：雾化后咳嗽？连续两次，是太晚？还是躺下？还是雾化后洗澡？嗅觉0.5分
Midphy 上线 收获指数：68 时间：2026-06-19 22:21:37